外部講座のご案内

日本国際バレエフェスティバルでは、8月7日と8日に外部の専門家を招いてオンラインのセミナーを開催します。

今年の日本国際バレエフェスティバルに参加される方の受講は無料です。参加されない方も、日本国際バレエ協会のオンラインサロンにご登録いただくとご受講いただけます。

バレエダンサーのための食事力

講師:河野 結(管理栄養士)

バレエダンサーに必要な栄養や食べ方をベースに、毎日、元気にレッスンをするための食べ方(リカバリーのポイント)や、コンクールや本番前のポイントを学べます。

日時:8月7日(金)17時〜18時30分
対象:小中学生と親御様
題名:【A-1: 成長期のバレエダンサーに必要な食事とは】
内容:
・身長を伸ばすために必要なこととは
・バレエに必要な栄養について
・毎日、パワフルに踊るための食べ方
・コンクールをのりきるための食事学
・食事を味方に踊れる身体づくりとは

日時:8月8日(土)17時〜18時30分
対象:成人向け(高校生含む)
題名:【A-2: 理想体型を手に入れる食事学~食事でつくる理想ボディー】
内容:
・体型面に気をつけた食事法
・踊れる身体に大切な栄養について
・疲れを溜めない食事方法
・本番をのりきるための食事学
・食事を味方に踊れる身体づくりとは

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国際バレエ座学ワークショップ

講師:添田 敦子(バレエ親子のメンタルコーチ、株式会社アンデポンドンス)

バレエダンサーを志す上で、留学など海外生活に必須なメンタル強化法、及びライフキャリア形成について学べます。

日時:8月7日(金)18時45分〜20時15分
対象:生徒の方
題名:【B-1: 国際バレエ座学ワークショップ】
内容:
・バレエを通じた自己理解
・これから先の時代をみんなで共有
・近年のバレエ界の動き
・夢を叶えるステップの定義
・フォローアップ

日時:8月8日(土)18時45分〜20時15分
対象:親御様
題名:【B-2: 我が子のバレエを応援する親御様向けワークショップ】
内容:
・子供の夢への定義、支えるポイント
・近年のバレエ界の動き
・質疑応答
・バレエを習うメリット
・バレエ人生の充実と一番大切なこと
・親の思考や行動の影響
・フォローアップ

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お申し込み方法

フェスティバル参加者は8月6日(木)14時までに指定のフォーム(メールでご連絡済み)からお申し込みください。フェスティバルに参加されない方は、日本国際バレエ協会のオンラインサロン(月額1,000円)にご登録いただくことでご受講いただけます。ご登録後にサロン内で告知させていただきます。